卡瓦哈尔：身体已无大碍，预计明后天恢复完整训练

　　近日，皇家马德里后卫卡瓦哈尔在接受DAZN独家采访时，敞开心扉分享了自己从严重膝伤中艰难康复的经历，以及对球队新任主帅阿隆索的看法，引发球迷广泛关注。

 

　　时间回溯到2024年10月5日，在皇马主场对阵比利亚雷亚尔的比赛中，卡瓦哈尔在伯纳乌球场遭遇了职业生涯中最严重的伤病打击。激烈的对抗中，他的膝盖不幸受伤，经诊断，前交叉韧带、外侧副韧带和腘绳肌腱均出现撕裂。如此严重的伤势，让这位皇马后防大将瞬间陷入漫长而艰难的康复之旅，不得不远离赛场长达数月之久。

 

　　如今，经过长达八个月的艰苦恢复，卡瓦哈尔终于迎来了曙光。他在采访中难掩喜悦：“我现在感觉非常好，已经开始随队训练，明天或后天我就能完成整堂训练课。”从最初受伤时的行动不便，到如今能够逐渐融入球队训练节奏，背后是无数次康复训练的坚持与付出。卡瓦哈尔强调，这类伤病的恢复需要格外谨慎，必须全力避免感染和其他并发症的出现。他透露自己康复的秘诀在于设定一个个短期目标，一步一个脚印逐步推进。“从拄拐行走开始，慢慢过渡到健身房进行力量训练，再到游泳池借助水的浮力恢复身体机能，最后重新踏上跑道练习跑步，就这样一点点稳步向前。”

 

　　随着康复进程的推进，卡瓦哈尔逐渐找回作为球员的感觉，对足球的热爱与渴望愈发强烈。他表示：“现在我要积累更多的训练课，根据实际情况调整恢复计划。这次伤病让我变得更加坚强，也让我无比珍惜健康时能够每天训练、比赛的时光，这是一种别样的成长与成熟。”伤病如同一场严峻的考验，不仅磨砺了他的身体，更锤炼了他的意志。

 

　　谈及皇马新任主帅阿隆索接替安切洛蒂后球队的变化，卡瓦哈尔认为阿隆索对皇马俱乐部有着深刻的了解，这是他执教的一大优势。“他对俱乐部非常了解，没有急于做出大变动。他希望保持一定的连续性，毕竟我们刚经历了一个漫长的赛季。目前他正在向球队传达一些新的理念，但这些需要时间去消化、巩固。”作为球队的重要一员，卡瓦哈尔对阿隆索的执教思路有着自己的观察与理解，相信在阿隆索的带领下，皇马能够在新赛季走出一条适合自己的发展道路。球迷们也满心期待着卡瓦哈尔伤愈归来，以最佳状态助力皇马在各项赛事中再创佳绩，在阿隆索的战术体系下发挥关键作用，为球队的荣誉而战。